Длительность: 3 недели
Формат: онлайн
Старт: 30 октября
расправь
Избавься от сутулости и сделай большой шаг к восстановлению физического и ментального здоровья за 3 недели
Вам обязательно нужно на интенсив,
если вы хотите:
избавиться от холки или “вдовьего горбика"
поработать над покатыми
и асимметричными плечами
убрать отек на спине
и в области подмышек
научиться работать с торчащими лопатками и сутулостью
увеличить грудь без операций
избавиться от боли в спине и шее
вы получаете:
Работая
по моему уникальному методу,
по моему уникальному методу,
л
— результат за 3 недели благодаря приятным для тела тренировкам, как за несколько месяцев в тренажерном зале с тренером
— избавление от отеков и за счет этого — визуальное избавление от лишних килограммов
— стратегию по работе со здоровьем, если чувствуете, что в вашем организме произошел сбой и требуется комплексный подход
— уверенность в себе и возможность носить одежду, которая нравится, больше никогда не скрывая свою спину и плечи
отзывы
Программа обучения
челлендж
с призами
розыгрыш призов
за лучший результат
массажные техники
от завернутых плеч, зажимов в грудной клетке и отеков
10 тренировок
в записи
на праздничный стол
Здоровое и вкусное меню
Впервые на курсе:
групповая тренировка
с куратором
Чтобы узнать подробности о программе,
оставьте заявку, и наш менеджер с вами свяжется
Имя
Почта
Телефон
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ
Тарифы участия
⁃ 10 тренировок и обучение основам красивой осанки
⁃ Маршрутная карта для прохождения интенсива: в своем темпе в течение всего срока доступа, в ногу с курсом, для самого крутого результата
⁃ Чат общения тарифа
⁃ Лекция от нутрициолога “Как поддержать себя в новогодние праздники"
⁃ Рацион на новогодний стол
⁃ Круглый стол подруг - живые эфиры с Виолеттой и командой на актуальные темы недели
⁃ Бонусные модули* (за активность):
⁃ Маршрутная карта для прохождения интенсива: в своем темпе в течение всего срока доступа, в ногу с курсом, для самого крутого результата
⁃ Чат общения тарифа
⁃ Лекция от нутрициолога “Как поддержать себя в новогодние праздники"
⁃ Рацион на новогодний стол
⁃ Круглый стол подруг - живые эфиры с Виолеттой и командой на актуальные темы недели
⁃ Бонусные модули* (за активность):
- Обратная связь от куратора
⁃ Групповая тренировка с куратором
⁃ Групповая тренировка с куратором
1. “Пластика тела” от приглашенного эксперта
2. Массаж для плоского живота
2. Массаж для плоского живота
Доступ 6 недель после
окончания интенсива
Самосто-
ятельный
БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
С КУРАТОРОМ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С КУРАТОРОМ
ЗА РУКУ
Доступ 12 недель после
окончания интенсива
⁃ 10 тренировок и обучение основам красивой осанки
⁃ Маршрутная карта для прохождения интенсива: в своем темпе в течение всего срока доступа, в ногу с курсом, для самого крутого результата
⁃ Чат общения тарифа
⁃ Лекция от нутрициолога “Как поддержать себя в новогодние праздники"
⁃ Рацион на новогодний стол
⁃ Круглый стол подруг - живые эфиры с Виолеттой и командой на актуальные темы недели
⁃ Бонусные модули* (за активность):
⁃ Маршрутная карта для прохождения интенсива: в своем темпе в течение всего срока доступа, в ногу с курсом, для самого крутого результата
⁃ Чат общения тарифа
⁃ Лекция от нутрициолога “Как поддержать себя в новогодние праздники"
⁃ Рацион на новогодний стол
⁃ Круглый стол подруг - живые эфиры с Виолеттой и командой на актуальные темы недели
⁃ Бонусные модули* (за активность):
- Обратная связь от куратора
⁃ Групповая тренировка с куратором
⁃ Групповая тренировка с куратором
1. “Пластика тела" от приглашенного эксперта
2. Массаж для плоского живота
2. Массаж для плоского живота
ОПЛАТЕ ДО 26 ОКТЯБРЯ 18:00
1 групповая тренировка
ОПЛАТЕ ДО 26 ОКТЯБРЯ 18:00
1 групповая тренировка
11.900руб.
18.900руб.
Преимущества тарифа
“За руку с куратором”
(индивидуальная работа с куратором)
индивидуальный разбор
Индивидуальный разбор техники упражнений, чтобы убедиться, что вы точно все делаете правильно
Обратная связь
Ответы на вопросы, возникающие в процессе обучения
Тренировки
Онлайн-тренировка в группе с куратором с обратной связью по выполнению упражнений, на которых вы сможете корректировать себя
Розыгрыш
Участие в розыгрыше крупных призов за лучшие результаты
"За руку с куратором"
Кураторы курса
У нас работают только профессиональные кураторы, каждый из которых обучался у меня лично и имеет множество дополнительных образований
· своевременно получить обратную связь и ответы на вопросы
· скорректировать технику выполнения упражнений
· получить индивидуальные рекомендации под ваш случай
· скорректировать технику выполнения упражнений
· получить индивидуальные рекомендации под ваш случай
РАБОТА С КУРАТОРОМ ПОМОЖЕТ ВАМ:
что говорят
о работе с кураторами
Призы за лучший
результат
1 место -
20.000 руб.
2 место -
15.000 руб.
3 место -
10.000 руб.
3 приза зрительских симпатий
5.000 руб.
3 приза зрительских симпатий
5.000 руб.
Заполните форму обратной связи, и наш менеджер с вами свяжется
Остались вопросы?
Имя
Почта
Телефон
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ
Частые вопросы
Нужно! Также нужно заниматься, если у вас грыжа, протрузия, диастаз и опущение органов.
На интенсиве мы будем заниматься умным фитнесом и научимся работать с телом. Вы подкачаете ягодичные мышцы, поймёте, как включать мышцы пресса, научитесь правильно дышать и стройнеть, улучшите работу таза и спины. Это значительно повысит качество жизни и поможет избавиться от усталости и болей.
Мы не рекомендуем идти на интенсив после серьёзных операций, с момента которых прошло менее полугода, с онкологией, металлическими конструкциями в позвоночнике и тазе. Если вы сомневаетесь, то можете написать в тех. поддержку и задать вопрос по своему случаю. Мы сможем ответить, можно ли проходить курс в вашем случае.
Для тренировок вам понадобятся: спортивная резинка, коврик, мяч.
В зависимости от тарифа: тариф «Самостоятельный» — 6 недель после окончания курса, тариф «За руку с куратором» — 12 недель после окончания курса.
Каждая тренировка рассчитана всего на 20-35 минут. Также на интенсиве я дам несколько упражнений, которые можно выполнять, не отрываясь от работы или учебы, прямо сидя за рабочим столом. Ведь я дорожу вашим временем и понимаю, как трудно выкроить хотя бы час в день для своего здоровья.
ИП Фереферова Виолетта Дмитриевна
ИНН: 3848 0118 0425
ОГРНИП: 32119 00000 02604
ИНН: 3848 0118 0425
ОГРНИП: 32119 00000 02604
Школа осанки Фереферовой Школа осанки Фереферовой Школа осанки Фереферовой Школа осанки Фереферовой ШКОЛА ОСАНКИ ФЕРЕФЕРОВОЙ ШКОЛА ОСАНКИ ФЕРЕФЕРОВОЙ ШКОЛА ОСАНКИ ФЕРЕФЕРОВОЙ ШКОЛА ОСАНКИ ФЕРЕФЕРОВОЙ
Служба заботы работает с 10.00 до 22.00 по МСК