старт:
13 марта
13 марта
Красивая осанка и плоский живот
за 6 недель через мягкий подход к тренировкам
формат
онлайн
онлайн
длительность
6 недель
6 недель
школа осанки
виолетты фереферовой
виолетты фереферовой
КУРС
ПЛОСКИЙ
ЖИВОТ
школа осанки виолетты фереферовой
школа осанки виолетты фереферовой
Тебе обязательно
нужно на курс, если ты:
При ходьбе и сидении ощущаешь боль и дискомфорт в спине
Есть сутулость, от которой никак не можешь избавиться
У тебя есть второй подбородок
Постоянно отекаешь
Ощущаешь боли во время менструального цикла
Вес меняется, а внешний вид остается прежним
Ощущаешь скованность и зажимы в теле
Перепробовал(-а) все методы, а плоского живота так и нет
Задумываешься о пластических операциях, потому что думаешь, что спорт тебе не поможет
это все наше тело!
осанка-
В чем секрет результата?
это не спина
курс про
Новое ощущение и видение своего тела
Включение новых мышц, которых раньше ты не чувствовал(-а)
Гармонию во всём теле
Исправление осанки через изменение повседневных
паттернов
паттернов
Погоню не за стандартами, а за здоровым и по-своему красивым телом
Секрет в том, что курс |
РАБОТАЯ ПО МОЕМУ УНИКАЛЬНОМУ МЕТОДУ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
— результат за 6 недель благодаря приятным для тела тренировкам, как за полгода в тренажерном зале с тренером
— избавление от отеков и за счет этого — визуальное избавление от лишних килограммов
— плоский живот без выпирающего нижнего животика
— уверенность в себе и возможность носить одежду, которая нравится
— красивую осанку и избавление от дискомфорта и болей в спине и шее
— яркую сексуальную жизнь
— любовь к себе и своему отражению в зеркале
— визуальное увеличение груди без вмешательств пластического хирурга
#Результаты
#отзывы
Для тарифов "Самостоятельный" и "За руку с куратором"
( 01 ) Утренние комплексы для плоского живота
( 02 ) Как сохранить молодость лица? Базовый массаж лица
( 03 ) Пищевое поведение с точки зрения психологии
( 04 ) Интенсив Бьюти 360
( 05 ) Курс про акне. От теории к практике
( 06 ) Базовый чекап организма
( 07 ) Как ухаживать за волосами. Какую косметику подбирать
( 08 ) Как правильно ухаживать за зубами и следить за гигиеной рта?
( 09 ) Деньги и тело. В чем взаимосвязь?
( 10 ) Урок по дисциплине от Саши Митрошиной
__________________________________________
Для тарифа "За руку с куратором"
( 11 ) Психосоматика. Как проживать эмоции в теле
( 12 ) Дорогой голос. Как говорить красиво и уверенно
( 13 ) Базовый макияж и макияж на вечер
( 14 ) Как сохранить молодость лица с помощью фейсфитнеса
( 15 ) Как уверенно и свободно чувствовать тело через танец
( 16 ) Укладки для волос. Как сделать неотразимую укладку и восхищаться собой
( 17 ) Как взаимосвязаны прикус и осанка. Детский и взрослый прикус
( 18 ) 6 типов личностей. Как понять свой язык любви?
( 01 ) Утренние комплексы для плоского живота
( 02 ) Как сохранить молодость лица? Базовый массаж лица
( 03 ) Пищевое поведение с точки зрения психологии
( 04 ) Интенсив Бьюти 360
( 05 ) Курс про акне. От теории к практике
( 06 ) Базовый чекап организма
( 07 ) Как ухаживать за волосами. Какую косметику подбирать
( 08 ) Как правильно ухаживать за зубами и следить за гигиеной рта?
( 09 ) Деньги и тело. В чем взаимосвязь?
( 10 ) Урок по дисциплине от Саши Митрошиной
__________________________________________
Для тарифа "За руку с куратором"
( 11 ) Психосоматика. Как проживать эмоции в теле
( 12 ) Дорогой голос. Как говорить красиво и уверенно
( 13 ) Базовый макияж и макияж на вечер
( 14 ) Как сохранить молодость лица с помощью фейсфитнеса
( 15 ) Как уверенно и свободно чувствовать тело через танец
( 16 ) Укладки для волос. Как сделать неотразимую укладку и восхищаться собой
( 17 ) Как взаимосвязаны прикус и осанка. Детский и взрослый прикус
( 18 ) 6 типов личностей. Как понять свой язык любви?
При ранней покупке вам доступны
2 бонуса
2 бонуса
Утренние зарядки на неделю
#1
#2
с уроками на тазовое дно и тазобедренный сустав для ярких оргазмов, а также уроками от приглашенного специалиста сексолога
Закрытый телеграм-канал
оставь заявку, и наш менеджер с тобой свяжется
Чтобы узнать подробности о программе,
тарифы участия
за руку
с куратором
с куратором
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
+
17 основных тренировок
+
+
18 бонусных уроков за активность во время курса
+
Модуль “Восстановление после родов”
+
Модуль "Массажные техники"
+
Модуль “Апатия и начало цикла”
+
Общий чат участников тарифа
+
Ответы на вопросы от куратора
+
Лекция от нутрициолога
+
6 живых эфиров с Виолеттой, командой кураторов и приглашенными специалистами
+
Розыгрыш призов за лучший результат
+
Чат мини-группы с куратором
+
Чат тарифа с нутрициологом
+
2 групповые онлайн-тренировки с куратором в мини-группе
+
Обратная связь по технике выполнения упражнений
Доступ 4 месяца
после окончания курса
27.600₽
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
самостоятельный
/
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
/
+
17 основных тренировок
/
/
+
+
/
/
10 бонусных уроков за активность во время курса
+
/
/
Модуль “Восстановление после родов”
+
/
/
Модуль “Апатия и начало цикла”
+
/
/
Модуль "Массажные техники"
+
/
/
Общий чат участников тарифа
+
/
/
Ответы на вопросы от куратора
+
/
/
Лекция от нутрициолога
+
/
/
6 живых эфиров с Виолеттой, командой кураторов и приглашенными специалистами
/
+
/
Розыгрыш призов за лучший результат
/
за руку
с виолеттой
с виолеттой
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
+
17 основных тренировок
/
Возможность ежемесячно продлевать обучение, как абонемент в зал, и получать обновления будущих потоков
+
+
-
/
+
Чат мини-группы с куратором
-
/
18 бонусных уроков за активность во время курса
Чат тарифа с нутрициологом
-
/
+
2 групповые онлайн-тренировки с куратором в мини-группе
-
/
Модуль “Восстановление после родов”
Обратная связь по технике выполнения упражнений
Доступ 2 месяца
после окончания курса
+
20.400₽
Модуль “Апатия и начало цикла”
+
Общий чат участников тарифа
+
Ответы на вопросы от Виолетты
+
Лекция от нутрициолога
+
6 живых эфиров с Виолеттой, командой кураторов и приглашенными специалистами
+
Розыгрыш призов за лучший результат
+
Чат тарифа с нутрициологом
+
Две персональные тренировки с Виолеттой
+
Модуль "Массажные техники"
+
Обратная связь по технике выполнения упражнений от Виолетты
Доступ 6 месяцев
после окончания курса
250.000₽
В чем преимущества тарифа
за руку
с куратором
с куратором
Доступы
Доступ ко всем бонусным урокам за активность и доступ к обучающим материалам 4 месяца, вместо 2 месяцев
Работа с нутрициологом
Доступ в чат с нутрициологом, где можно задавать вопросы и отправлять свои тарелки для коррекции питания
Онлайн-тренировки
2 групповые онлайн-тренировки с куратором в мини-группе
Призы
Участие в розыгрыше крупных денежных призов за лучший результат, а также призов для команд кураторов
Обратная связь
Чат мини-группы с куратором и персональная проверка техники выполнения упражнений
#Что говорят о работе с куратором
Призы за лучший результат
Заполни форму обратной связи, и наш менеджер с тобой свяжется
Остались вопросы?
Нужно! Но на курсе не делается акцент на исправлении сколиоза. Сколиотическая осанка - это другой вид нарушения (подробно об этом Виолетта рассказывает в прямом эфире в Инстаграм). Также нужно заниматься, если у вас грыжа, протрузия, диастаз, сутулость, восстановление после родов и опущение органов.
На курсе мы будем заниматься умным фитнесом и научимся работать с телом. Вы исправите осанку, поймёте, как включать мышцы пресса, научитесь правильно дышать и стройнеть, улучшите работу таза и спины. Это значительно повысит качество жизни и поможет избавиться от усталости и болей.
Мы не рекомендуем идти на курс после серьёзных операций, с момента которых прошло менее полугода, с онкологией, металлическими конструкции в позвоночнике и тазе, а также девушкам в положении(?). Если вы сомневаетесь, то можете написать в тех. поддержку и задать вопрос по своему случаю. Мы сможем ответить, можно ли проходить курс в вашем случае.
Ролл для МФР, резинка, коврик, мяч для пилатеса (25 см). Но все это можно заменить подручными средствами. Более подробно все расскажу на курсе
Да, у нас подключена возможность оплаты из-за рубежа. Если у вас возникли проблемы с оплатой, то обратитесь в службу заботы
Служба заботы работает с 10.00 до 22.00 по МСК
ИП Фереферова Виолетта Дмитриевна
ИНН: 3848 0118 0425
ОГРНИП: 32119 00000 02604
ИНН: 3848 0118 0425
ОГРНИП: 32119 00000 02604
Действует на основании лицензии No Л035-01245-76/00662486